筋トレ始めちゃいます！

どうも！けんけんです。

最近仕事場の仲間に「最近腹でてきたんじゃね～の？」って言われて

何気に鏡を見たら、でっぷりお腹( ;∀;)

これはやばいぞ！と思い、筋トレをするにあたって

毎日の備忘録を付けて行こうと始めたブログです。

参考に私の身長と体重を晒したいと思います。（笑）

身長１６７cm  体重　７２kg

ハイ；　勿論メタボ体形です。

まぁ誰が見ても太ってるなと。

うすうすは自分でも気づいてたんです。

でもダイエットは大変そうだし、気にかけて

節制してても

いつの間にか忘れて暴飲暴食。

そりゃ太るよね。（笑）

筋トレって難しい？　　　　

さあやるぞ！って意気揚々で筋トレ用のダンベルとか

筋肉つけるにはやっぱりプロテインだよね！

などと、色々用意はしてみたものの、筋トレなど微塵も

やったこと無い為、さっぱりやり方がわかりません。

でもいい時代じゃありませんか！！

ググったら出てきますよね（笑）

 腰回りの脂肪を落とす運動。

お腹にド~ンと乗った脂肪を落とす運動。

二の腕に付いたぷよぷよ脂肪を落とす運動。

動画を見る限りでは私には無理っぽい(´･ω･｀)

しかし！運動など無縁な私ですが！

頑張っちゃいます！

せっかくやるのなら、胸張って

「かっこいい体でしょ？」

などと言ってみたいじゃありませんか。（笑）

 前書きが長くなっちゃったけど

今日から筋トレやっちゃいます！