どうも！けんけんです。 筋トレをやりたくない日ってどう過ごしてますか？ ・理由をつけてやらない ・なんとなくスルー 色々理由はあると思います。 私も仕事で筋トレが疎かになりそうなことが多々あります。 筋トレのモチベーションって大事ですよね。 やる…