どうも！けんけんです。 今日はうっかり夜ご飯の後に寝てしまい、 気が付いたら23時を過ぎてました。 全然へっちゃらなつもりでいるんですが、 軽く疲れが溜まっているのかもしれませんね。 最近は自重トレーニングしかほぼ行えてなかった状態なので、 負荷…