・キャナルシティ博多 ・キャナルシティ博多＝キャナル？(読み飛ばし？ネタバレ？) ・何しにキャナル？ ・昼よ？ ・目的のプレゼント ・イベント どうも！けんけんです。 今日は娘ちゃん（上）のおねだりを聞いて 博多区にある、キャナルシティ博多に行って…

・自重で腹筋を鍛えてみよう ・レッグレイズ ・フロントブリッジ ・インターバルタイム どうも！けんけんです。 昨日面白い動画を見過ぎまして、 お腹が絶賛筋肉痛です。（笑） 笑うだけで腹筋が痛くなるって、 筋肉抜けすぎでしょ？（笑） ちょっとびっくり…