どうも！けんけんです。 今日は大胸筋のトレーニングをやろうと思っていたのですが、 上腕三頭筋と、背中がバッキバキなので休息日にします。(;´･ω･) ちなみにですが、バッキバキになってる部位は上腕三頭筋の長筋と 脊柱起立筋です。 トレーニングを行おう…