・スクワット ・まとめ どうも！けんけんです。 昨日は肩と三頭をやったんですが、 ご飯の後うっかり眠ってしまい、 更新しそびれました。( ﾟДﾟ) いつもならお風呂に入る前に、 書く時間が少し取れるのですが、 昨日は以前書いた記事を復活させようかと 記事…