どうも！けんけんです。 今日は昨日より激しい筋肉痛に襲われてます。(;´･ω･) というわけで、今日も筋トレをサボり・・・・と思いましたが、 足の筋肉は元気なので、スクワットを中心に大腿四頭筋をメインに、 サーキットトレーニングを頑張ります。 筋トレ…